ホームダイエーのおすすめレシピ 桃のチーズカクテル

ダイエーのおすすめレシピ

桃のチーズカクテル

桃のチーズカクテル

※写真をクリックすると、大きな画像を見ることができます。

ライムが香る、ワインのためのデザート

調理時間
5分
カロリー
203kcal
塩分
0.5g

MEMO

フレッシュな桃でもおいしくいただけます。また、岩塩とこしょうを効かせることで、一層おいしくいただけます。

材料

( 2人分 )

白桃缶 150g
カッテージチーズ 大さじ3
ライム(いちょう切り) 適量
<A>
 岩塩 適量
 ライムの搾り汁 小さじ1
 あらびき黒こしょう 適量
 エキストラバージンオリーブオイル 大さじ2
 白ワインビネガー 大さじ1

作り方

1 桃は食べやすい大きさに切る。

2 ボウルに1)、カッテージチーズ、Aを入れ、混ぜ合わせる。器に盛り、ライムを散らす。

栄養価

文部科学省編<日本食品標準成分表2010>による

( 1人当り )

エネルギー(kcal) 203 たんぱく質(g) 4.4 脂質(g) 13.0
炭水化物(g) 16.3 食物繊維(g) 1.1 カリウム(mg) 70
カルシウム(mg) 13 マグネシウム(mg) 4 鉄(mg) 0.2
食塩相当量(g) 0.5 レチノール当量(μg) 2 ビタミンD(μg) 0.0
ビタミンE(mg) 1.8 ビタミンB1(mg) 0.01 ビタミンB2(mg) 0.02
ビタミンC(mg) 2 コレステロール(mg) 0