作り方
1
ゴールドキウイ、パイン、黄パプリカは一口大に切る。ヨーグルト、コンデンスミルクと共にミキサーに入れて混ぜ合わせる。
栄養価（１人当り）
文部科学省編＜日本食品標準成分表２０１０＞による
- エネルギー
- 156kcal
- たんぱく質
- 5.6g
- 脂質
- 4.2g
- 炭水化物
- 25.4g
- 食物繊維
- 2.2g
- カリウム
- 480mg
- カルシウム
- 178mg
- マグネシウム
- 31mg
- 鉄
- 0.3mg
- 食塩相当量
- 0.2g
- レチノール当量
- 50μg
- ビタミンD
- 0.0μg
- ビタミンE
- 1.5mg
- ビタミンB1
- 0.11mg
- ビタミンB2
- 0.22mg
- ビタミンC
- 93mg
- コレステロール
- 15mg