作り方
1
フランスパンは2cm厚さで4枚に切り、オーブントースターで焼く。
2
キャベツはザク切り、大葉はせん切りにし、Aを加えてキャベツがしんなりするまで和える。
3
1)に2)をのせ、粉チーズを振る。
栄養価（１人当り）
文部科学省編＜日本食品標準成分表２０１０＞による
- エネルギー
- 252kcal
- たんぱく質
- 8.2g
- 脂質
- 7.8g
- 炭水化物
- 38.4g
- 食物繊維
- 3.0g
- カリウム
- 232mg
- カルシウム
- 82mg
- マグネシウム
- 29mg
- 鉄
- 0.9mg
- 食塩相当量
- 2.6g
- レチノール当量
- 24μg
- ビタミンD
- 0.0μg
- ビタミンE
- 0.6mg
- ビタミンB1
- 0.07mg
- ビタミンB2
- 0.08mg
- ビタミンC
- 21mg
- コレステロール
- 3mg