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ソーセージチーズドッグ

ソーセージチーズドッグ

チーズがとろ~り、食べ応えたっぷり

調理時間10
エネルギー446kcal
塩分2.7g
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材料 (2人分)

ソーセージ 6本
ホットドッグロール 2個
ミックスビーンズ 大さじ2
サルサソース 大さじ4
ピザ用チーズ 40g
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作り方

1
ソーセージはフライパンで焼く。
2
ホットドッグロールにサルサソース、ミックスビーンズ、1)をはさみ、ピザ用チーズをのせ、オーブントースターで焼く。

栄養価(1人当り)

文部科学省編<日本食品標準成分表2010>による

エネルギー
446kcal
たんぱく質
19.3g
脂質
20.4g
炭水化物
46.7g
食物繊維
1.6g
カリウム
244mg
カルシウム
204mg
マグネシウム
24mg
1.1mg
食塩相当量
2.7g
レチノール当量
0μg
ビタミンD
0.2μg
ビタミンE
0.4mg
ビタミンB1
0.17mg
ビタミンB2
0.12mg
ビタミンC
4mg
コレステロール
23mg