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プリンパングラタン

プリンパングラタン

市販のプリンで、パンプディング風

調理時間10
エネルギー411kcal
塩分1.3g
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材料 (2人分)

デニッシュパン 3枚
プリン 2個
ミューズリー 30g
牛乳 大さじ2
粉糖 適量
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作り方

1
デニッシュパンは3cmくらいの角切りにする。
2
器に1)とつぶしたプリン、ミューズリー、牛乳を入れ、オーブントースターで約4分焼く。
3
粉糖をかける。

栄養価(1人当り)

文部科学省編<日本食品標準成分表2010>による

エネルギー
411kcal
たんぱく質
14.6g
脂質
9.4g
炭水化物
67g
食物繊維
3.4g
カリウム
222mg
カルシウム
107mg
マグネシウム
28mg
1mg
食塩相当量
1.3g
レチノール当量
68μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
0.7mg
ビタミンB1
0.11mg
ビタミンB2
0.27mg
ビタミンC
0mg
コレステロール
114mg