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レーズンパンのバナナのせ

レーズンパンのバナナのせ

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スイーツ感覚で、簡単のっけパン

調理時間
5分
カロリー
343kcal
塩分
0.9g

材料

( 2人分 )

レーズンパン 2枚
バナナ 1本
<A>
 バター 20g
 グラニュー糖 小さじ2

作り方

1 バナナを輪切りにする。

2 レーズンパンに混ぜ合わせたAを塗り、1)をのせてトーストする。

栄養価

文部科学省編<日本食品標準成分表2010>による

( 1人当り )

エネルギー(kcal) 343 たんぱく質(g) 6.6 脂質(g) 10.7
炭水化物(g) 56.7 食物繊維(g) 2.4 カリウム(mg) 420
カルシウム(mg) 28 マグネシウム(mg) 40 鉄(mg) 0.9
食塩相当量(g) 0.9 レチノール当量(μg) 55 ビタミンD(μg) 0.1
ビタミンE(mg) 0.8 ビタミンB1(mg) 0.12 ビタミンB2(mg) 0.07
ビタミンC(mg) 12 コレステロール(mg) 21