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梅シロップゼリー パンチ風

梅シロップゼリー パンチ風

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シュワシュワ、ぷるるん梅香るさわやかデザート

調理時間
10分
カロリー
191kcal
塩分
0g

MEMO

※調理時間に冷やしかためる時間は含みません。 ジンジャーエールなど、色々な炭酸飲料で楽しみましょう。

材料

( 2人分 )

梅シロップ 1/2カップ
熱湯 1と1/4カップ
<A>
 粉ゼラチン 5g
 水 大さじ1と1/2
炭酸飲料 2カップ

作り方

1 Aを混ぜ合わせてもどす。

2 熱湯に1)を入れてよく溶かし、あら熱をとる。梅シロップを混ぜ合わせ、バットなどに入れて冷蔵室で冷やしかためる。

3 2)がかたまったら、フォークなどであらくつぶして器に入れる。炭酸飲料を注ぐ。

栄養価

文部科学省編<日本食品標準成分表2010>による

( 1人当り )

エネルギー(kcal) 191 たんぱく質(g) 2.3 脂質(g) 0
炭水化物(g) 46.7 食物繊維(g) 0.1 カリウム(mg) 16
カルシウム(mg) 1 マグネシウム(mg) 1 鉄(mg) 0.1
食塩相当量(g) 0 レチノール当量(μg) 1 ビタミンD(μg) 0
ビタミンE(mg) 0 ビタミンB1(mg) 0 ビタミンB2(mg) 0
ビタミンC(mg) 1 コレステロール(mg) 0