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ダイエーのおすすめレシピ

ポテサラロールサンド

ポテサラロールサンド

みんな大好き!おいしい王道コンビ

調理時間10
エネルギー744kcal
塩分4g
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MEMO

※なじませる時間は含みません


食パンは耳を切り落とし、すりこぎ等で押しのばすと具材が巻きやすく、成形しやすくなります。お好みの具材を巻いて楽しみましょう。

材料 (作りやすい分量)

食パン(8枚切り) 2枚
ポテトサラダ 100g
ソーセージ 4本
オリーブオイル・塩・バター 各適量
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作り方

1
ソーセージは斜めに数か所切り目を入れて、両端を切り落とす。油をなじませたフライパンで色よく焼き、塩を振る。
2
パンは耳を切り、すりこ木などで押しのばし、片面にバターを塗る。バターを塗った面にポテトサラダを広げ、1)を中心にのせて芯にして巻く。同様にもう1個作る。
3
それぞれラップで包み、合わせ目を下にして約30分なじませる。長さを3等分に切る。

栄養価(1人当り)

文部科学省編<日本食品標準成分表2010>による

エネルギー
744kcal
たんぱく質
20.8g
脂質
47.5g
炭水化物
57.3g
食物繊維
3.4g
カリウム
234mg
カルシウム
33mg
マグネシウム
29mg
1.2mg
食塩相当量
4g
レチノール当量
52μg
ビタミンD
0.5μg
ビタミンE
1.1mg
ビタミンB1
0.27mg
ビタミンB2
0.14mg
ビタミンC
8mg
コレステロール
67mg