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ポルチーニクリームソースときのこのリゾット風ごはん

ポルチーニクリームソースときのこのリゾット風ごはん

濃厚クリームで、きのこをたっぷり

調理時間10
エネルギー487kcal
塩分2.4g
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材料 (2人分)

ポルチーニ薫るきのこクリームソース 1缶(245g)
ご飯 200g
玉ねぎ 1/2個(90g)
しめじ 1/2パック(50g)
ベーコン 2枚(40g)
粉チーズ 大さじ1
パセリ 適量
サラダ油 大さじ1
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作り方

1
玉ねぎは薄切りにする。しめじは石づきを取り、小房に分ける。ベーコンは1cm幅に切る。
2
フライパンに油をなじませ、1)を入れて炒める。
3
よく振ったソースとご飯を2)に加え、ひと煮立ちさせる。
4
器に盛り、粉チーズとみじん切りにしたパセリを散らす。
※レシピ提供:キユーピー株式会社

栄養価(1人当り)

文部科学省編<日本食品標準成分表2010>による

エネルギー
487kcal
たんぱく質
10.6g
脂質
26.1g
炭水化物
51.7g
食物繊維
0g
カリウム
mg
カルシウム
mg
マグネシウム
mg
mg
食塩相当量
2.4g
レチノール当量
μg
ビタミンD
μg
ビタミンE
mg
ビタミンB1
mg
ビタミンB2
mg
ビタミンC
mg
コレステロール
mg