作り方
1
大葉はせん切りにし、しらす干、ピザ用チーズ、めんつゆと共にボウルに入れ、混ぜ合わせる。
2
ホットドッグロールに1)をはさみ、オーブントースターで焼き色が付くまで焼く。
※ 好みで七味唐辛子を振る。
栄養価（１人当り）
文部科学省編＜日本食品標準成分表２０１０＞による
- エネルギー
- 290kcal
- たんぱく質
- 16.6g
- 脂質
- 6.4g
- 炭水化物
- 40.9g
- 食物繊維
- 1.7g
- カリウム
- 144mg
- カルシウム
- 181mg
- マグネシウム
- 44mg
- 鉄
- 1mg
- 食塩相当量
- 2.9g
- レチノール当量
- 51μg
- ビタミンD
- 13.8μg
- ビタミンE
- 0.7mg
- ビタミンB1
- 0.1mg
- ビタミンB2
- 0.08mg
- ビタミンC
- 0mg
- コレステロール
- 72mg