ダイエーのおすすめレシピ
うさぎのたまごサラダサンド
可愛くデコした、イースターサンド
調理時間10分
エネルギー312kcal
塩分1.5g
MEMO
簡単につぶすだけのサラダなので、忙しい朝や、ピクニックにも最適な一品です。顔を描くのをお子様と一緒にやって楽しめます。
作り方
1
ロールパンに切り込みを入れる。
2
つぶしておいしいたまごのサラダを袋の上からつぶす。
3
1)に食べやすくちぎったリーフレタス、2)をはさむ。にんじんでうさぎの耳、鼻、ひげを、焼きのりで目を付ける。
栄養価（１人当り）
文部科学省編＜日本食品標準成分表２０１０＞による
- エネルギー
- 312kcal
- たんぱく質
- 10.1g
- 脂質
- 22.5g
- 炭水化物
- 17.2g
- 食物繊維
- 1.3g
- カリウム
- 183mg
- カルシウム
- 30mg
- マグネシウム
- 11mg
- 鉄
- 0.5mg
- 食塩相当量
- 1.5g
- レチノール当量
- 118μg
- ビタミンD
- 0.0μg
- ビタミンE
- 0.5mg
- ビタミンB1
- 0.06mg
- ビタミンB2
- 0.05mg
- ビタミンC
- 6mg
- コレステロール
- 0mg