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フレッシュりんごクロワッサン

フレッシュりんごクロワッサン

シャキシャキおいしい、カフェ風サンド

調理時間8
エネルギー251kcal
塩分0.4g
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材料 (2人分)

クロワッサン 2個
りんご 1/2個
レーズン 大さじ1
焼きプリン 1個
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作り方

1
りんごは薄切りにする。
2
レーズンとプリンを混ぜ合わせる。
3
クロワッサンはオーブントースターで焼き、ヨコ半分に切って、1)、2)をはさむ。
※ 好みでチャービルを飾る。

栄養価(1人当り)

文部科学省編<日本食品標準成分表2010>による

エネルギー
251kcal
たんぱく質
3.9g
脂質
9.4g
炭水化物
39.8g
食物繊維
2.7g
カリウム
202mg
カルシウム
13mg
マグネシウム
10mg
0.3mg
食塩相当量
0.4g
レチノール当量
4μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
0.8mg
ビタミンB1
0.06mg
ビタミンB2
0.02mg
ビタミンC
5mg
コレステロール
0mg