塩ヨーグルトパン

フルーツをのせて、さわやか＆フレッシュに

調理時間5分

エネルギー329kcal

塩分2.3g

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MEMO

※栄養価等は塩ヨーグルトパンのみです。
※調理時間にヨーグルトを水きりする時間は含みません。
ヨーグルトを水きりした後の残った水分も、スープや炊飯に使うなど、工夫をして余さず使いましょう。

材料（2人分）

ヨーグルトに塩小さじ1/2を混ぜ、冷蔵室で一晩水きりをする。

フランスパンを3cm厚さの斜め切りにし、オーブントースターで色付くまで焼く。

2)に1)、カットフルーツを彩り良く盛る。こしょう、オリーブオイルを振り、ミントを飾る。

文部科学省編＜日本食品標準成分表２０１０＞による