作り方
1
フランスパンは4等分に切り、それぞれ切れ目を入れる。
2
サラダえびは、尾と殻を取る。スライスチーズは半分に切る。ベビーリーフにわさびドレッシングを和える。
3
パンに2)をタルタルソースと共にはさむ。
栄養価（１人当り）
文部科学省編＜日本食品標準成分表２０１０＞による
- エネルギー
- 386kcal
- たんぱく質
- 26g
- 脂質
- 11.2g
- 炭水化物
- 43.7g
- 食物繊維
- 1.9g
- カリウム
- 345mg
- カルシウム
- 194mg
- マグネシウム
- 48mg
- 鉄
- 1.1mg
- 食塩相当量
- 2.5g
- レチノール当量
- 48μg
- ビタミンD
- 0μg
- ビタミンE
- 2mg
- ビタミンB1
- 0.13mg
- ビタミンB2
- 0.16mg
- ビタミンC
- 13mg
- コレステロール
- 142mg