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ミートボールドッグ

ミートボールドッグ

市販のミートボールとサラダで簡単!

調理時間15
エネルギー313kcal
塩分1.6g
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材料 (2人分)

ミートボール 1袋
コールスローサラダ 適量
ホットドッグロール 2本
バター 適量
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作り方

1
ホットドッグロールはオーブントースターで色良く焼く。ミートボールは表示に従って温める。
2
ホットドッグロールの切れ目にバターを塗り、コールスローサラダ、汁気をきったミートボールをはさむ。

栄養価(1人当り)

文部科学省編<日本食品標準成分表2010>による

エネルギー
313kcal
たんぱく質
101g
脂質
9.4g
炭水化物
47.3g
食物繊維
2.4g
カリウム
163mg
カルシウム
46mg
マグネシウム
24mg
0.9mg
食塩相当量
1.6g
レチノール当量
75μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
0.4mg
ビタミンB1
0.08mg
ビタミンB2
0.08mg
ビタミンC
15mg
コレステロール
11mg