作り方
1
バナナは十字に切る。食パンにバターを塗り、バナナを並べる。
2
1)にシナモン、こしょうを振り、チーズをかぶせてオーブントースターで色付くまで焼く。
栄養価（１人当り）
文部科学省編＜日本食品標準成分表２０１０＞による
- エネルギー
- 325kcal
- たんぱく質
- 10.5g
- 脂質
- 10.6g
- 炭水化物
- 48.8g
- 食物繊維
- 2.4g
- カリウム
- 398mg
- カルシウム
- 133mg
- マグネシウム
- 45mg
- 鉄
- 0.8mg
- 食塩相当量
- 1.2g
- レチノール当量
- 80μg
- ビタミンD
- 0μg
- ビタミンE
- 1mg
- ビタミンB1
- 0.09mg
- ビタミンB2
- 0.13mg
- ビタミンC
- 14mg
- コレステロール
- 22mg