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わかめのすり流し

わかめのすり流し

だし汁の透明感が素材の色を際立たせる

調理時間20
エネルギー42kcal
塩分1.3g

MEMO

わかめはもどしすぎないように注意しましょう。歯ごたえが残るくらいにもどしましょう。

材料 (2人分)

わかめ(もどしたもの) 30g
絹ごし豆腐 75g
<A>
 だし汁 1と1/2カップ
 塩・酒・薄口しょうゆ 各小さじ1/4
<B>
 片栗粉・水 各大さじ1
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作り方

1
わかめを細かく刻む。豆腐は食べやすく切り、電子レンジで約2分加熱して温める。
2
鍋にAを入れて煮立て、わかめを加えてBでとろみを付ける。
3
器に豆腐を盛り、2)を注ぎ入れる。