野菜たっぷりナポリタン

人気のパスタを具だくさんに

調理時間15分

エネルギー724kcal

塩分4.7g

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MEMO

スパゲッティを加えた後、仕上げにケチャップを加えることでフレッシュなおいしさが楽しめます。牛乳で、コクとまろやかさが加わったナポリタンになります。

材料（2人分）

スパゲッティは塩を加えたたっぷりの湯でゆでる。

ウインナーは斜め薄切りにする。玉ねぎ、マッシュルームは薄切り、ピーマンは細切りにする。トマトは1cm角に切る｡キャベツはざく切りにする。

フライパンにバターをなじませ、トマト以外の2)を炒め、塩・こしょう、ケチャップ半量を加える。

1)のスパゲッティを加えて炒める。残りのケチャップ、トマト、牛乳を加え、軽く炒める。器に盛り、好みでパルメザンチーズを振る。

文部科学省編＜日本食品標準成分表２０１０＞による