塩焼豚のり巻き

カラフルで見た目も楽しい

調理時間15分

エネルギー302kcal

塩分3.4g

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MEMO

いつものおにぎりと変えて一工夫。四角くできあがるので、お弁当にも最適です。

材料（2人分）

チーズと大葉は半分に切る。ご飯に塩をして混ぜる。

巻きすにのりを置き、のりの手前1/4幅に1.5cm厚さでご飯をのせる。塩焼豚、大葉、チーズ、大葉、塩焼豚の順に重ねてのせ、さらにご飯を1.5cm厚さでのせて、巻く。

2)の巻き終わりを下にしてなじませる。残りも同様に巻き、食べやすく切る。

文部科学省編＜日本食品標準成分表２０１０＞による