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ホイップドッグ

ホイップドッグ

フルーツ&ホイップですぐ完成!

調理時間10
エネルギー225kcal
塩分0.7g
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MEMO

あわただしい朝に楽しく・簡単に・食べやすいスィーツ風に仕上げました。

材料 (2人分)

ホットドッグロール 2個
デコポン 1/2個
いちご 2個
カットフルーツ 60g
ホイップクリーム 適量
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作り方

1
デコポンはむき身にし、いちごはヘタを取り、カットフルーツは食べやすい大きさに切る。
2
ホットドッグロールを半分に切り、フルーツを飾り、ホイップを絞る。

栄養価(1人当り)

文部科学省編<日本食品標準成分表2010>による

エネルギー
225kcal
たんぱく質
5.2g
脂質
7g
炭水化物
36.4g
食物繊維
1.8g
カリウム
216mg
カルシウム
29mg
マグネシウム
20mg
0.6mg
食塩相当量
0.7g
レチノール当量
15μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
0.6mg
ビタミンB1
0.08mg
ビタミンB2
0.06mg
ビタミンC
37mg
コレステロール
0mg