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ダイエーのおすすめレシピ

焼き餅コーンスープ

焼き餅コーンスープ

スープなのに食べ応え充分

調理時間10
エネルギー134kcal
塩分1.3g
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MEMO

朝に手軽にできる簡単スープです。お餅は、消化もよくお腹もいっぱいになります。

材料 (2人分)

こがね餅 1個
カップスープの素(コーン) 2食分
パセリ 適量
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作り方

1
餅は6等分にし、オーブントースターで焼く。
2
カップスープを表示に従って作り、1)の餅を入れ、みじん切りのパセリを散らす。

栄養価(1人当り)

文部科学省編<日本食品標準成分表2010>による

エネルギー
134kcal
たんぱく質
2.5g
脂質
2.6g
炭水化物
24.5g
食物繊維
0.2g
カリウム
101mg
カルシウム
23mg
マグネシウム
4mg
0.3mg
食塩相当量
1.3g
レチノール当量
0μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
0mg
ビタミンB1
0.04mg
ビタミンB2
0.08mg
ビタミンC
1mg
コレステロール
0mg