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トマトだれで味わいアップ
10分
673kcal
3.6g
挽き肉は調味料と混ぜ合わせながら火にかけると、楽にほぐすことができます。常備菜として多めに作って冷蔵保存し、必要な分だけレンジで温めればいそがしい朝の朝食やお弁当作りに使えて便利です。
おいしくたべたい!おろししょうが<無着色>
40g
おいしくたべたい! 一番搾り純正ごま油
400g
(2人分)
フライパンにAを入れて、炒り煮する。
トマトは刻んでごま油としょうゆで味付けする。
器にご飯をよそい、ちぎったリーフレタス、1)、2)の順にのせる。
※好みで温泉卵をのせる。
文部科学省編<五訂増補食品成分表>による
(1人当り)