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8月25日はチキンラーメンの誕生日です!
5分
565kcal
5.8g
手軽に作れるインスタントラーメンを器ごと電子レンジで加熱してさらに手軽に調理し、たんぱく質を含む豆乳とビタミンCを含むトマトを加えて栄養価を高めます。
(1人分)
トマトは小切りにする。
1)以外の材料を器に入れて電子レンジで約4分加熱する。
2)の麺をほぐしながら混ぜ合わせ、1)のトマトをのせる。
※好みで青ねぎの小口切りを散らす。
文部科学省編<五訂増補食品成分表>による
(1人当り)