うなぎの混ぜご飯

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ふっくらうなぎが絶品の味

10分

470kcal

0.8g

しっかりと味付けされた市販のうなぎ蒲焼ときんぴらごぼうを使うので、調味料要らずの主菜と副菜も兼ねた主食です。

おいしくたべたい！すこやか育ちうなぎ蒲焼

おいしくたべたい！富山県産コシヒカリごはん1食

200g

おいしくたべたい！ごぼうきんぴら

80g

（2人分）

うなぎは1.5cm幅に切る。

小松菜は2cm幅に切り、1)、きんぴらを入れた耐熱ボウルに入れ、電子レンジで約3分加熱する。

2)を温めたご飯と混ぜ合わせて器に盛り、貝割れとしょうがをのせる。

文部科学省編<五訂増補食品成分表>による

（１人当り）


	環境の良い指定養殖場で育てたうなぎを無着色のたれで､丁寧に育てました｡


	ごぼう・人参を丁寧に下ゆでし、風味を生かした味付けにしました。