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ホーム > 食べる > おすすめレシピ > ほたるいかと鯛の酢みそかけ
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上品な味わいで肴にもピッタリ
10分
138kcal
1g
鯛の刺身とこごみを組み合わせるだけで春らしく、格調高い一品に仕上がります。鯛は軽く塩を振って身をしめ、うま味を凝縮させましょう。
(2人分)
鯛は軽く塩を振ってしばらくおき、水分をふき取って砂糖を少量入れた酢にくぐらせる。
こごみを塩ゆでし、食べやすく切る。
器にAを敷き、ほたるいか、1)の鯛、2)のこごみを盛る。
文部科学省編<五訂増補食品成分表>による
(1人当り)