よい品をどんどん安く、より豊かな社会を

daiei

ダイエーのおすすめレシピ

ローストビーフのひと口寿司

ローストビーフのひと口寿司

ピリッとわさびが、おいしさをさらに引き立てて

調理時間15
エネルギー765kcal
塩分4.1g
栄養価の詳細を見る

MEMO

ラップで棒状に作る手軽な一口サイズのお寿司です。ローストビーフは少し重ねるように並べるときれいに仕上がります。

材料 (作りやすい分量)

ローストビーフ 8枚
<A>
 ご飯(温かいもの) 300g
 すし酢 大さじ2
 白ごま 小さじ1
練りわさび・しょうゆ 各適量
Lineでレシピの材料を送る

作り方

1
Aを混ぜ合わせてすし飯を作り、2等分の棒状にまとめておく。
2
ラップにローストビーフを敷き、1)をのせて包み、しっかりと形をととのえる。
3
ラップごと一口サイズに切ってラップをはずし、器に盛ってわさびをのせ、しょうゆを添える。 
※好みであさつきを散らす。

栄養価(全量)

文部科学省編<日本食品標準成分表2010>による

エネルギー
765kcal
たんぱく質
31.7g
脂質
14.7g
炭水化物
124.6g
食物繊維
1.4g
カリウム
418mg
カルシウム
56mg
マグネシウム
65mg
3.2mg
食塩相当量
4.1g
レチノール当量
0μg
ビタミンD
4μg
ビタミンE
0.4mg
ビタミンB1
0.16mg
ビタミンB2
0.32mg
ビタミンC
2mg
コレステロール
73mg