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梨のクリームあんみつ

梨のクリームあんみつ

旬の梨の食感を楽しむあんみつです。

調理時間15
エネルギー359kcal
塩分0.3g
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MEMO

梨の特徴的なシャキシャキの食感は、繊維質のペントザンが果肉にたまり、細胞膜が硬くなった状態の石細胞によるものです。
あんみつは様々な食感や味のハーモニーを楽しめる和のデザートです。その時季においしい果物を使って、より季節感を出すとよいでしょう。
※調理時間に材料を冷やす時間は含みません。

材料 (2人分)

1/2個
好みのフルーツ缶 適量
<A>
 粉寒天 2g
 水 1 1/4カップ
<シロップ>
 砂糖 100g
 水 1/3カップ
バニラアイスクリーム 200ml
ゆであずき(甘煮缶詰) 80g
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作り方

1
鍋にAの水、粉寒天の順に入れ、混ぜながら火にかけて煮溶かす。水でぬらした容器に移し、あら熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。
2
シロップの材料を煮立てて冷やす。
3
梨と1)の寒天を角切りにし、フルーツ缶と共に器に入れて2)のシロップをかけ、アイスクリーム、ゆであずきをのせる。

栄養価(1人当り)

文部科学省編<日本食品標準成分表2010>による

エネルギー
359kcal
たんぱく質
7.8g
脂質
8.4g
炭水化物
63.7g
食物繊維
5.3g
カリウム
460mg
カルシウム
156mg
マグネシウム
35mg
1mg
食塩相当量
0.3g
レチノール当量
55μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
0.4mg
ビタミンB1
0.15mg
ビタミンB2
0.22mg
ビタミンC
4mg
コレステロール
53mg