作り方
1
ホールコーンをAで和える。
栄養価(1人当り)
文部科学省編<日本食品標準成分表2010>による
- エネルギー
- 42kcal
- たんぱく質
- 0.9g
- 脂質
- 2.4g
- 炭水化物
- 4.7g
- 食物繊維
- 0.7g
- カリウム
- 61mg
- カルシウム
- 1mg
- マグネシウム
- 9mg
- 鉄
- 0.1mg
- 食塩相当量
- 0.2g
- レチノール当量
- 4μg
- ビタミンD
- 0μg
- ビタミンE
- 0.1mg
- ビタミンB1
- 0.03mg
- ビタミンB2
- 0.02mg
- ビタミンC
- 1mg
- コレステロール
- 0mg