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ジンジャー葛湯

ジンジャー葛湯

しょうがのエキスと葛のとろみであたたまる

エネルギー260kcal
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MEMO

「しょうがシロップ」参照

材料 (1人分)

しょうがシロップ 大さじ2
くず粉 大さじ1
2/3カップ
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作り方

1
鍋にくず粉を入れて細かくつぶし、しょうがシロップと水を加えて中火にかけ、混ぜながらとろみと透明感が出るまで煮、器に注ぐ。

栄養価(1人当り)

文部科学省編<日本食品標準成分表2010>による

エネルギー
260kcal
たんぱく質
0.5g
脂質
0.3g
炭水化物
65.4g
食物繊維
0g
カリウム
82mg
カルシウム
9mg
マグネシウム
17mg
1.1mg
食塩相当量
0g
レチノール当量
0μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
0mg
ビタミンB1
0mg
ビタミンB2
0.01mg
ビタミンC
0mg
コレステロール
0mg