よい品をどんどん安く、より豊かな社会を

daiei

ダイエーのおすすめレシピ

卵焼き器で作るミニロールケーキ

卵焼き器で作るミニロールケーキ

季節の恵みをくるりと巻くだけで満足度アップ

調理時間50
エネルギー481kcal
塩分0.5g
栄養価の詳細を見る

材料 (13×18cmの卵焼き器で4本分)

<ケーキ生地>  
 ホットケーキミックス 100g
 卵 1個
 砂糖 大さじ2
 牛乳 3/5カップ
 バター 15g
サラダ油 適量
<A>
 さつまいも 1本(250g)
 りんご 1/2個
 砂糖 80g
 オレンジジュース 1/2カップ
<B>
 生クリーム 3/4カップ
 砂糖 大さじ1
Lineでレシピの材料を送る

作り方

1
耐熱容器に牛乳とバターを入れて電子レンジでバターが溶ける程度に加熱する(500Wで約1分30秒)。
2
ボウルに卵を割りほぐし、砂糖、1)、ホットケーキミックスの順に混ぜ合わせる。
3
卵焼き器を中火にかけて熱し、底をぬれ布巾にあて、再度火にかけてすぐに2)の生地の1/4量を流し入れ、蓋をして蒸し焼きにし、表面が乾きかけてきたら裏返してサッと焼き、卵焼き器よりひとまわり大き目に切ったクッキングシート2枚ではさみ、あら熱が取れたらラップに包む。
4
さつまいもは皮のままいちょう切りにして水にさらす。りんごは皮のままいちょう切りにし、ボウルに入れて分量の砂糖をまぶす。
5
鍋に水気をきった4)のさつまいもとオレンジジュースを入れて弱火にかけ、煮立てば4)のりんごを砂糖とともに入れ、さつまいもに火が通るまで煮、冷ます。
6
3)を焼き色がついた面を下にして上面のクッキングシートをはずし、泡立てたBを塗って手前に5)を適量のせ、巻きずしの要領で底のクッキングシートを使って巻いて包み、しばらくなじませる。
7
斜め半分に切って器に盛る。

栄養価(1人当り)

文部科学省編<日本食品標準成分表2010>による

エネルギー
481kcal
たんぱく質
5.8g
脂質
23.3g
炭水化物
62g
食物繊維
2g
カリウム
426mg
カルシウム
109mg
マグネシウム
21mg
0.6mg
食塩相当量
0.5g
レチノール当量
194μg
ビタミンD
22μg
ビタミンE
1.6mg
ビタミンB1
0.13mg
ビタミンB2
0.16mg
ビタミンC
21mg
コレステロール
116mg