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月見うさぎ

月見うさぎ

姿もかわいい、甘いお団子です

調理時間35
エネルギー100kcal
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材料 (7個分)

上新粉 100g
砂糖 80g
ぬるま湯 1/2カップ
食紅 適量
<砂糖水>
 砂糖 大さじ1
 水 1/4カップ
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作り方

1
耐熱ボウルに上新粉、砂糖、ぬるま湯を入れ、ダマがなくなるまで手でよく混ぜ合わせる。
2
ラップをして電子レンジで加熱し、水でぬらした木杓子で手早く混ぜる。(目安:500Wで約2分、600Wなら約1分40秒)
3
再びラップをして電子レンジで加熱する。(目安:500Wで約1分30秒、600Wなら約1分15秒)
4
冷めないうちに、クッキングシートにはさんで砂糖水をつけながら、つやが出るまでよくこねる。※熱いのでクッキングシートの上から布巾などを使ってこねる。
5
手に砂糖水をつけ、棒状にのばしてから7等分にちぎってやや楕円に丸める。
6
うさぎに見立てて水で溶いた食紅で目を書き、南天の葉で耳を付ける。

栄養価(1個分)

文部科学省編<日本食品標準成分表2010>による

エネルギー
100kcal
たんぱく質
0.9g
脂質
0.1g
炭水化物
23.6g
食物繊維
0.1g
カリウム
13mg
カルシウム
1mg
マグネシウム
3mg
0.1mg
食塩相当量
g
レチノール当量
0μg
ビタミンD
0μg
ビタミンE
0mg
ビタミンB1
0.01mg
ビタミンB2
0mg
ビタミンC
0mg
コレステロール
0mg