作り方
1
すいかの皮の白い部分は食べやすい大きさに切る。
2
ボウルに1)の皮と昆布茶を振り入れて全体になじませ、しばらく置く。
栄養価（全量当り）
文部科学省編＜日本食品標準成分表２０１０＞による
- エネルギー
- 52kcal
- たんぱく質
- 3.2g
- 脂質
- 0.3g
- 炭水化物
- 12.8g
- 食物繊維
- 3.9g
- カリウム
- 722mg
- カルシウム
- 112mg
- マグネシウム
- 41mg
- 鉄
- 0.7mg
- 食塩相当量
- 3.1g
- レチノール当量
- 18μg
- ビタミンD
- 0μg
- ビタミンE
- 0.6mg
- ビタミンB1
- 0.09mg
- ビタミンB2
- 0.09mg
- ビタミンC
- 24mg
- コレステロール
- 0mg